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減肥「少吃多動」是大忌! 醫揭崩壞真相:恐燒掉肌肉
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減肥「少吃多動」是大忌! 醫揭崩壞真相:恐燒掉肌肉

「少吃就會瘦」是許多人深信不疑的減肥觀念;「以為天天運動就會瘦」也是另一個常見的觀念,兩者相加就成為「少吃多動」。然而在減重主治醫師蕭捷健看來,這不僅是減重最容易失敗的作法,甚至是相當危險的作法。 《詳全文...》

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