On en sait plus sur le métabolisme des centenaires et ce petit détail fait la différence pour vivre plus vieux

Comment vivre jusqu’à 100 ans ? Cette question taraude l’humanité depuis des siècles, et des chercheurs pourraient aujourd’hui apporter des éléments de réponse : l’hygiène de vie, notamment alimentaire et sportive, ainsi que la génétique. Une obsession centenaire : comment atteindre l’âge de 100 ans ? Selon l’Institut national d’études démographiques (Ined), les personnes vivant au-delà de 100 ans, voire parfois jusqu’à 110 ans, sont de plus en plus nombreuses. En France, en 2024, le nombre de centenaires dépassait les 30.000 personnes, soit environ 30 fois plus qu’en 1970. Et selon l'Ined, ce chiffre pourrait atteindre 600.000 d’ici à 2070. Pourtant, atteindre cet âge est loin d’être une mince affaire. Alors, comment y parvenir ? De nombreuses recherches montrent que la longévité est liée à la fois aux habitudes de vie et à la génétique. Le régime alimentaire ou l’activité physique sont autant de facteurs sur lesquels il est possible ...

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