Schlechter Schlaf: Die Ursache liegt weit vor dem Zubettgehen und fast jeder kennt sie

Erholsamer Schlaf ist wichtig für die Gesundheit. Das ist uns offenbar allen bewusst – und trotzdem liegen wir abends wach und sehen uns das wohl tausendste Video an. Eine Expertin hat verraten, warum das so ist.

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