اهمیت تراپی و ادامه دادن جلسات مشاوره در زمان جنگ

در روزگاری که ایران عزیز و همه‌ی ما هرکدام به سهم خود درگیر مسائل مختلف مربوط به جنگ شدیم و آن را لمس کردیم، سلامت روان یکی از نخستین حوزه‌هایی‌ست که تحت‌تأثیر عوارض منفی آن قرار می‌گیرد. جنگ، حتی اگر از دور تجربه شود، فشار روانی شدیدی بر ذهن انسان وارد می‌کند؛ چه برسد به زمانی که افراد شخصاً درگیر آسیب‌های جنگی، مهاجرت اجباری از خانه، تجربه ناامنی یا اضطراب دائمی شوند. در چنین فضایی، تراپی و دریافت مشاوره روانشناسی یک انتخاب غیرضروری یا لوکس نیست. بلکه یک ضرورت حیاتی برای حفظ سلامت روان، کنترل زندگی، توانایی تصمیم‌گیری و مدیریت احساسات و جلوگیری از از دست رفتن یا کمرنگ شدن روابط خانوادگی و دوستانه بدلیل فشارهای روانی است. احساس ناامیدی، ترس مداوم، شوک‌های احساسی، غم جمعی، خستگی روانی و بی‌خوابی تنها بخشی از پیامدهای روانی زندگی در شرایط جنگی و حتی دوران بعد از آن هستند. مطالعات زیادی نشان داده‌اند که بدن انسان در چنین دوره‌هایی در حالت «بقای مداوم» قرار می‌گیرد؛ یعنی سیستم عصبی دائماً در وضعیت هشدار است. این وضعیت نه تنها تعادل روانی را به‌هم می‌ریزد، بلکه عملکرد روزانه، روابط خانوادگی و حتی سلامت جسم را نیز مختل می‌کند. در چنین شرایطی، تراپی می‌تواند همان نقش حیاتی‌ای را ایفا کند که اکسیژن برای بدن دارد؛ گفگتو با یک درمانگر امن است که کمک می‌کند فرد دوباره کنترل ذهن و زندگی خود را به دست بگیرد.

Go to News Site