Berliner Sportwissenschaftler: Wer jetzt 3 Hebel in Bewegung setzt, wird bis zum Sommer fit

Der Frühling ist kein Neustart im Kalender – sondern eine Chance, Körper, Energie und Alltag neu auszurichten. Wie das am besten gelingt und welche Erfolge Sie bis zum Sommer spüren werden.

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