El rol de la adrenalina en el aprendizaje eficiente y cómo aprovechar sus picos para la formación de recuerdos duraderos

El neurocientífico Andrew Huberman analizó de qué manera ciertos estímulos, como el ejercicio, la exposición al frío y el uso moderado de cafeína, pueden potenciar procesos cerebrales clave y optimizar la retención de información

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