Si vous ne pouvez pas aller à la salle de sport, voici quelques exercices à faire dans son canapé

Pas besoin d'aller à la salle de sport ou d'avoir du matériel pour faire un petit peu d'activité. Certains exercices peuvent se faire depuis son canapé. Dans "Bonjour ! La matinale TF1", Sandrine Arcizet en propose deux.

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