中壯年族肩扛房貸、子女教育與父母照顧等責任，往往忽略個人健康，且易因工作身心失調、長期外食與缺乏運動，出現體重增加、血壓升高或血糖異常，成為亞健康體。國健署指出，40至64歲族群逾三成出現代謝症候群...
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