Stresdən xilas olmağın yolu tapıldı - Həftədə 150 dəqiqə kifayətdir

Müntəzəm aerob məşqlər əsas stres hormonu olan kortizolun uzunmüddətli azalması hesabına xroniki stresdən qorumağa kömək edə bilər. Bu nəticəyə Pittsburq Universitetinin alimləri gəliblər.

Go to News Site