Почему нельзя запивать еду водой, если вы худеете

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина объясняет: для желающих похудеть запивание еды водой — полезный лайфхак, который помогает насытиться меньшей порцией. А вот вода перед едой притупляет чувство голода и снижает объем съеденного.

Go to News Site