Suomenmaa
Lihaskunto on jopa aerobista kuntoa eli kestävyyskuntoa merkittävämpi tekijä iäkkäiden naisten pitkäikäisyyden takana, kertoo tuore tutkimus. Käsien puristusvoima ja sujuva tuolilta nousu ennustavat nimittäin pienempää kuolemanriskiä. Tutkimuksesta kertoo lääkäriseuran uutispalvelu Duodecim. Tutkimuksessa seurattiin kahdeksan vuoden ajan noin 5 500 naista, joiden keski-ikä oli 79 vuotta. Puristusvoimatesteissä parhaiten suoriutuneet naiset menehtyivät seurannan aikana noin kolmanneksen epätodennäköisemmin […]
Go to News Site