Interocezione, il «senso» che usiamo continuamente per vivere ma di cui nessuno ci aveva mai parlato

Un senso invisibile ma decisivo guida ogni nostra scelta, emozione e percezione: è l’interocezione, il dialogo continuo tra corpo e cervello. Nel libro L’ottavo senso, la giornalista scientifica Caroline Williams esplora come imparare ad ascoltare i segnali interni possa migliorare salute mentale, gestione dello stress, qualità del sonno e persino la vita sessuale, aprendo la strada a una consapevolezza più profonda di sé

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