Crononutrizione e digiuno intermittente: cambiare orari dei pasti può davvero influire su metabolismo e salute. Ecco cosa emerge dagli studi

Gentile dottoressa Almondo, ho 45 anni e sono in sovrappeso. Una mia amica mi ha parlato di crononutrizione e di digiuno intermittente, ma onestamente mi sembra una di quelle mode del momento. Poi ho visto che ne parlano anche professionisti […] L'articolo La nutrizionista risponde. Crononutrizione e digiuno intermittente: moda o strategia? sembra essere il primo su iO Donna .

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