"차라리 물 대신 마시세요"…강주은이 챙기는 '저속노화' 핵심은 다시마물? [라이프+]

방송인 강주은(55)이 자신만의 ‘10년 젊어지는 저속노화 식단’을 공개했다. 해조류와 항산화 식품, 수분 섭취를 함께 챙기는 식습관이다. 강주은은 올해 초 자신의 유튜브 채널 ‘깡주은’에서 “부모님이 소화 기능에 관심이 많다”며 “추천을 받아 다시마를 우린 물을 마시고 있다”고 밝혔다. 이어 아보카도와 연어, 블루베리를 활용한 음식을 소개하며 평소 꾸

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