Come abbassare i livelli di cortisolo e ridurre lo stress? La nutrizionista: "Iniziamo dalla dieta"

Sara Cordara, nutrizionista al Centro di Medicina Preventiva e dello Sport all'Università di Torino: "Apportando piccoli e semplici cambiamenti alla vita quotidiana, è possibile ridurre lo stress e favorire la calma"

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