Лишние часы на работе съедают силы и внимание: дальше начинаются перемены, к которым мало кто готов

Продолжительный рабочий день может приводить не только к переутомлению и выгоранию, но и к бессоннице, снижению концентрации, ухудшению когнитивных функций и потере интереса к жизни вне работы. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала клинический психолог Марианна Абравитова. Ранее депутат Госдумы Сергей Миронов заявил, что две трети россиян работают 12 часов 6 дней в неделю. Абравитова указала, что при чрезмерной занятости страдает не только продуктивность, но и психическое состояние человека. Постоянная усталость, по ее словам, со временем сказывается на внимании, скорости мышления и способности удерживать концентрацию. Особенно опасным такой режим становится там, где работа связана с высокой ответственностью, рисками и необходимостью быстро принимать решения.

Go to News Site