Что нельзя добавлять в овсянку, чтобы не получить диабет: главный сахарный лайфхак

Сахар, сиропы и сухофрукты в овсянке провоцируют резкий скачок глюкозы: чтобы не приближать диабет, лучше заменить их на белок и полезные жиры. Утро, тарелка овсянки, и вы думаете, что делаете себе добро.

Go to News Site