Patru minute de efort intens reduc riscul de demență și diabet. Un studiu recent arată cum putem evita opt boli cronice majore

Nu mai este suficient doar să „ne mișcăm mai mult", ci contează enorm intensitatea cu care o facem. Un studiu recent, publicat în European Heart Journal, demonstrează că efortul fizic intens poate reduce drastic riscul de a dezvolta opt boli cronice majore. The post Patru minute de efort intens reduc riscul de demență și diabet. Un studiu recent arată cum putem evita opt boli cronice majore appeared first on tvrinfo.ro .

Go to News Site