Francisco Lara, psicólogo, defiende la lectura frente a las pantallas: leer potencia la empatía, reduce el estrés y mejora la salud emocional

En un entorno marcado por la sobreexposición a pantallas y la inmediatez digital, la lectura se consolida como una herramienta eficaz para proteger la salud mental, reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional, según afirma el doctor Francisco Lara, jefe de servicio Psicología Clínica del Hospital Quirónsalud Córdoba, que pone en valor el impacto de este hábito en el funcionamiento del cerebro y en la calidad de vida.

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