El café y sus beneficios: impacto en la mente, el estrés y la salud intestinal

Un estudio reciente reveló que el café, tanto con cafeína como descafeinado, puede mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés al actuar sobre el eje intestino-cerebro. Investigadores identificaron que su consumo habitual modifica el microbioma intestinal, favoreciendo bacterias asociadas a procesos digestivos saludables y a la producción de compuestos que influyen en la […] The post El café y sus beneficios: impacto en la mente, el estrés y la salud intestinal appeared first on vigilante .

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