Garrett Baber, psicólogo especialista en sueño: "El miedo experimentado en las pesadillas puede ayudarnos a gestionar mejor nuestras emociones durante el día"

El experto puso a prueba la teoría de regulación afectiva y lo que pasa mientras dormimos. Los sueños como "espacios seguros" para procesar cargas negativas y eventos estresantes.

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