Πατάτε “αναβολή” στο ξυπνητήρι σας κάθε πρωί; Τι πρόβλημα υπάρχει, σύμφωνα με μία ειδικό

Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που πατούν αρκετές φορές «αναβολή» στο ξυπνητήρι τους το πρωί, πριν τελικά σηκωθούν από το κρεβάτι τους, ξανασκεφθείτε το. Μία ειδικός προειδοποιεί πως μπορεί αυτό να μοιάζει ως μία μέθοδος που διευκολύνει την ομαλή αφύπνιση, αλλά στην πραγματικότητα βλάπτει τον ύπνο. «Η αναβολή συχνά γίνεται την ώρα που κοιμόμαστε […] The post Πατάτε “αναβολή” στο ξυπνητήρι σας κάθε πρωί; Τι πρόβλημα υπάρχει, σύμφωνα με μία ειδικό appeared first on Thestival .

Go to News Site