Τι συμβαίνει με τη χοληστερόλη όταν τρώτε τακτικά σουσάμι

Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, ωστόσο μικρές αλλαγές στη διατροφή μπορούν να κάνουν μια ουσιαστική διαφορά στη διαχείρισή της. Ένα τρόφιμο που έχει τραβήξει την προσοχή της ερευνητικής κοινότητας είναι το σουσάμι, ένας πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά σπόρος που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην μεσογειακή, μεσανατολική και ασιατική διατροφή. Μελέτες […] The post Τι συμβαίνει με τη χοληστερόλη όταν τρώτε τακτικά σουσάμι appeared first on Thestival .

Go to News Site