Postimees
Vanus mõjutab küll meie füüsilist võimekust, kuid ei määra lõplikult, kui heas vormis me olla saame. Üks lihtsamaid viise oma vastupidavuse ja üldise tervise hindamiseks on jälgida, kui kiiresti suudad joosta ühe miili (umb 1,6 km).
Go to News Site