O método do sono que a NASA usava para pilotos dormirem em 2 minutos e você pode testar na sua pausa do almoço

Já pensou em tirar um cochilo revigorante depois do almoço, mas a mente simplesmente não desliga? A Força Aérea dos EUA desenvolveu um método para pilotos de caça apagarem em menos de dois minutos usando o Relaxamento Muscular Progressivo, criado pelo fisiologista Edmund Jacobson e adaptado para induzir o sono mesmo sob estresse de combate.... The post O método do sono que a NASA usava para pilotos dormirem em 2 minutos e você pode testar na sua pausa do almoço appeared first on O Antagonista .

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