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Cada vez más personas buscan cuidar su salud en el día a día, y la alimentación es una parte imprescindible para conseguirlo. Por eso, no son pocos los que se preguntan qué alimentos pueden aportar mayores beneficios al organismo y, en concreto, al corazón, uno de los órganos más sensibles al estilo de vida. Sobre este tema ha hablado el cardiólogo Aurelio Rojas, conocido por compartir consejos de salud en redes sociales. En uno de los vídeos más recientes de su cuenta de Instagram, explica cuál es el fruto seco que, según diversos estudios, puede tener efectos especialmente positivos sobre la salud cardiovascular: las nueces. «Comer entre 6 y 8 unidades al día mejora la salud de tu corazón y... Ver Más
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