"바질 비켜!”…알고 보니 달래는 파스타 재료였던 건에 관하여 [FOOD+] | Collector
세계일보
"바질 비켜!”…알고 보니 달래는 파스타 재료였던 건에 관하여 [FOOD+]
알싸한 향과 톡 쏘는 맛으로 식탁에 활기를 더하는 봄나물 달래가 제철을 맞았다. 무침이나 달래장으로 즐기던 달래를 파스타나 샐러드 등에 곁들이면 색다르면서도 봄 내음 가득한 한 끼를 완성할 수 있다.
24일 다음백과사전에 따르면 달래는 비타민 C와 칼슘, 철분 등 영양소가 풍부해 봄철 면역력 강화와 피로 회복에 도움을 준다. 달래 특유의 향을 내는 황화