不少人都有補充膠原蛋白的習慣，但卻常出現「吃了很久卻沒感覺」的情況。對此，營養師張語希指出，關鍵不在於有沒有吃，而是是否掌握正確方式，她整理出3個「膠原蛋白這樣吃才有感」的重點原則，提醒民眾從吸收率、補充時機與營養搭配著手，才能真正發揮效果。 《詳全文...》
ETtoday