Al Arabiya
يمكن أن يبدو النمو الشخصي موضوعًا غامضًا، لكن بعض الأبحاث تُبسط هذا المفهوم. إذ يُعد الوعي الذاتي والانفتاح والشجاعة والاستقلالية، إلى جانب تحمّل المسؤولية الكاملة عن العناية بالذات، ركائز أساسية للنمو الشخصي. ورغم أنها تتطلب وقتًا وجهدًا، فإنها قادرة على إحداث تغييرا جذريا في حياة الإنسان.ويقوم الأذكياء بـ 11 خطوة لإعادة حياتهم إلى مسارها الصحيح دون الاكتراث بمن يبقى أو يرحل، وفق دراسة نشرها موقع Your Tango نقلًا عن دورية New Ideas in Psychology.1- التوقف عن إلقاء اللوم على الآخرينحيث يتصرف الأشخاص الذين يرفضون تحمّل مسؤولية أفعالهم ويلقون اللوم على الآخرين غالبًا بعقلية الضحية. ويفضلون حماية صورتهم الذاتية واستدرار التعاطف بدلًا من الاعتراف بالخطأ والتعلم منه، ما يؤثر سلبًا على علاقاتهم وصحتهم النفسية.2- تقبّل التحدياتويكمن الفرق بين الشخص السعيد والتعيس في كيفية التعامل مع الأخطاء. فالشخص الذكي يواجه التحديات ويتعلم منها، بينما يتجنبها غير الواثقين بأنفسهم.3- نسيان الماضيإلى ذلك، يتخلى الأذكياء عن كل ما لم يعد يخدم حياتهم، سواء كانت علاقات أو عادات غير صحية، ويبدأون بالصدق مع الذات
Go to News Site