گردن درد را با تغذیه مهار کنید! | اقداماتی برای کاهش درد

وقتی دیسک گردن به مرحله‌ای می‌رسد که به دست فشار می‌آورد با یک وضعیت «التهابی-مکانیکی» روبرو هستیم یعنی هم فشار فیزیکی وجود دارد و هم مواد شیمیایی التهاب زا اطراف عصب را فرا گرفته‌اند. به گفته یک کارشناس تغذیه، برای کاهش دردگردن باید از غذاها و مکمل های ضدالتهاب و ترمیم‌کننده‌های طبیعی اعصاب استفاده کرد. ویتامین‌های گروه B و ویتامین D۳ بسیار حیاتی هستند و کمبود این ویتامین ها می‌تواند حساسیت گیرنده‌های درد را افزایش دهد و دردهای مزمن دیسک را تشدید کند. مسعود فیروزکوهی، مشاور تغذیه و رژیم های غذایی و درمانی می گوید: وقتی دیسک گردن به مرحله‌ای می‌رسد که به دست فشار می‌آورد با یک وضعیت «التهابی-مکانیکی» روبرو هستیم یعنی هم فشار فیزیکی وجود دارد و هم مواد شیمیایی التهاب زا اطراف عصب را فرا گرفته‌اند.

Go to News Site