Kombinácia týchto potravín môže zvýšiť ich zdravotné benefity

Jednou z oblastí, kde to platí, sú fytochemikálie – rastlinné zlúčeniny, o ktorých sa preukázalo, že znižujú oxidačný stres a pomáhajú predchádzať chronickým ochoreniam. Hoci je dôležité zahrnúť fytochemikálie do nášho jedálnička, naše telo ich nie vždy vstrebáva tak efektívne, ako by mohlo. „Veľkým...

Go to News Site