“7일 만에 피부 나이 +5살”…피부과 의사가 직접 실험한 ‘최악의 식단’

일주일 동안 일부러 ‘피부에 해로운 식단’만 섭취하는 실험을 한 피부과 전문의가 일주일 만에 피부 나이가 5살 증가하는 등 상태가 급격히 악화됐다고 밝혔다.피부과 전문의 이승주 원장은 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 ‘피부 망치기 챌린지’라는 이름의 실험 영상을 공개했다. 이번 실험은 설탕, 밀가루, 유제품, 인스턴트 음식 등 평소 피부 건강에 악영향을 미친다고 알려진 식단만 7일간 집중적으로 섭취하는 방식으로 진행됐다.이 원장은 실험 기간 동안 아침 공복에 당분이 높은 커피와 초코우유를 마시고, 점심과 저녁에는 떡볶이, 라면, 햄버거, 마라탕 등 정제 탄수화물과 고지방 위주의 식사를 이어갔다. 그는 “공복 상태에서 섭취하는 당분은 피부 노화를 촉진하는 당 독소(AGEs)를 생성하는 주요 원인”이라고 설명했다.변화는 빠르게 나타났다. 실험 시작 사흘째부터 얼굴에 과도한 피지가 분비되며 염증성 트러블이 올라왔고, 전신 피로감과 소화 불량 증상도 동반됐다. 기존에 있던 아토피 증상

Go to News Site