News.Ge
ბოლო პერიოდში ცილაზე საუბარი განსაკუთრებით გახშირდა. თითქმის ყველა პროდუქტი „მაღალცილოვან“ ვერსიად განიხილება და ბევრს აწუხებს საკითხი – იღებს თუ არა საკმარის ცილას. ცილა დაბალანსებული კვების მნიშვნელოვანი ნაწილია. ის აუცილებელი მაკროელემენტია, რომელიც მონაწილეობს კუნთების აღდგენაში, მეტაბოლიზმის მუშაობასა და დანაყრების შეგრძნებაში. თუმცა ყველა ცილა ერთნაირი არ არის. დიეტოლოგები ასახელებენ როგორც ცხოველურ, ისე მცენარეულ საუკეთესო წყაროებს და განმარტავენ, […]
Go to News Site