Idete na spavanje? Evo kad biste trebali popiti zadnju čašu vode

Ako ste od onih koji čašu vode ostavljaju na noćnom ormariću i redovito pijuckaju sve do trenutka kad ugasite svjetlo, možda baš tu leži razlog vaših neprospavanih noći. Stručnjaci upozoravaju da previše tekućine navečer može značiti više buđenja, prekide sna i osjećaj umora ujutro, čak i ako ste u krevetu proveli dovoljno sati

Go to News Site