〔健康頻道/綜合報導〕不少人們多數時間,很認真減重,但是忘了一件基本的事情:咀嚼。營養師羅晞蕾於臉書粉專「晞蕾營養師的耕耘時光」表示,很多上班族都很努力控制飲食,少油、少糖、少澱粉,但常常忽略了...…