吃海鱼还是淡水鱼？ 哪个更有营养？(图)

在我们日常生活中，鱼肉因其高蛋白、低脂肪、营养丰富而被誉为健康食品。但去超市或菜市场选购的时候，那里海鱼和淡水鱼琳琅满目，那么到底海鱼和淡水鱼，哪个才更有营养？今天我们就来聊一聊这个话题。

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