自由時報

喝水也會攝取鹽分？研究揭「隱形鹽分」：吃清淡還不夠

很多人控制體重或血壓時，會先從飲食下手，但一項最新研究指出，日常飲水也可能影響血壓變化。研究發現，飲用水中若含有較高鈉含量，可能在不知情中增加攝取量，成為血壓管理的潛在變...…