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「笑一下」有助於調節緊繃壓力的身體 醫師揭密
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「笑一下」有助於調節緊繃壓力的身體 醫師揭密

笑一下就能幫助身體修復,甚至讓壓力荷爾蒙明顯下降,醫師表示,門診中常見不少民眾檢查數據正常,卻長期感到疲倦、失眠或情緒緊繃,背後往往與身體的壓力系統長時間處於啟動狀態有關,而「笑」正是一個簡單卻關鍵...

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