ऑफिस में आराम से  बेफिक्र होकर लीजिए झपकी, बिस्तर तकिए का भी है इंतेजाम

जापान की इनेमुरी परंपरा एक खास तरह की माइक्रो-नैप है, जिसमें लोग काम या सफर के दौरान थोड़ी देर झपकी लेते हैं. इसे वहां आलस नहीं, बल्कि मेहनत और समर्पण का संकेत माना जाता है. 10–25 मिनट की यह छोटी नींद शरीर और दिमाग को तरोताजा कर देती है.

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