Cope Zaragoza
La conciliación laboral y la salud mental se han convertido en una necesidad acuciante que desborda los despachos profesionales. Así lo ha explicado el graduado social Benjamín Beltrán en su intervención semanal en COPE Más Castellón, donde ha señalado que ya no es una moda, sino una realidad que atiende cada día. Profesionales como él atienden semanalmente a personas "cansadas, desbordadas, con problemas para conciliar su vida personal con su trabajo", pero también a empresarios que "quieren hacer las cosas bien, pero no saben cómo organizar el trabajo". El origen del problema, según Beltrán, reside en cómo ha cambiado el mundo del trabajo. Jornadas largas, el móvil de empresa, los correos fuera de horario y un teletrabajo mal organizado se cuelan en la vida privada de las personas. La conciliación ya no se limita a tener hijos pequeños, sino que abarca el cuidado de los padres, el acompañamiento a familiares enfermos o, simplemente, "tener tiempo para tu salud física y mental o para desconectar de verdad del trabajo". Cuando esto falla, aparecen el estrés, la ansiedad, el insomnio y las bajas médicas. Desde su despacho, Beltrán observa la situación desde la doble perspectiva del trabajador y del empresario. Un ejemplo recurrente es el del trabajador con reducción de jornada por cuidado de hijos que, aunque la ley le ampara, en la práctica sufre cambios de horarios o comentarios como "claro, es que tú ya no estás tan disponible", una presión que deriva en un desgaste que afecta a la salud mental. Otro caso habitual es el de la persona que llega con una baja por ansiedad tras acumular carga de trabajo y soportar la falta de empatía de sus superiores. En el otro lado se encuentran las pequeñas y medianas empresas que, en pleno crecimiento, necesitan aumentar su productividad e implantar turnos o teletrabajo. Sin embargo, muchas desconocen los límites legales y cómo sus decisiones afectan a la vida de sus empleados. Es en este punto donde, según Beltrán, los graduados sociales actúan como "traductores entre la ley y la realidad", buscando un equilibrio que beneficie a ambas partes. Aunque España cuenta con un marco de derechos en materia de conciliación que incluye reducciones y adaptaciones de jornada, permisos y excedencias, la realidad es más compleja. Beltrán afirma que "muchos trabajadores tienen miedo a pedir esos derechos", ya que temen ser mal vistos, perder oportunidades o que la relación con la empresa se deteriore. Este temor provoca que acaben "pagando con su salud y con su vida personal" para no generar conflictos. Por su parte, muchas pymes no actúan de mala fe, sino que "están mal informadas o están saturadas", según el experto. Consideran que cualquier medida de conciliación es "un coste inasumible y una carga más", sin comprender que una buena organización y comunicación puede evitar bajas, rotaciones de personal innecesarias y conflictos serios. La salud mental en el trabajo no se reduce a una baja por depresión; existen muchas señales de alarma previas. El cansancio constante, la sensación de miedo al jefe, la ansiedad los domingos por la tarde o sentir que el trabajo nunca es suficiente son algunos de los indicadores. El papel de los graduados sociales, insiste Beltrán, no es solo "poner una demanda", sino "prevenir, ayudar a las personas a documentar lo que ocurre" y valorar todas las soluciones posibles. El asesoramiento profesional a tiempo es fundamental. Como ha aprendido en sus más de 35 años de experiencia, "es mucho mejor venir a un despacho profesional, sobre todo de graduados sociales, antes de explotar que después". Esta recomendación se dirige tanto a trabajadores como a empresas, ya que puede "ahorrarte dinero, juicios y, sobre todo, sufrimiento", ayudando a que una plantilla "quemada" no termine en los juzgados. En su análisis, Benjamín Beltrán concluye que es crucial que tanto empresas como trabajadores entiendan que el bienestar es un pilar fundamental. "La conciliación y la salud mental no es un lujo, son condiciones básicas para poder trabajar y vivir con dignidad", sentencia. Mientras el mundo laboral siga en constante cambio, los profesionales seguirán en primera línea para intentar que la ley y la realidad se acerquen lo máximo posible.
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