A cronobiologia diz que as pessoas que acordam cedo têm uma vantagem invisível, e não é disciplina

Acordar cedo não é só um hábito de pessoas disciplinadas. A cronobiologia mostra que o cérebro atinge um pico de clareza mental logo após o despertar, em uma janela de silêncio biológica que desaparece quando o mundo começa a gritar. Essa vantagem invisível da manhã é real, medida em exames de imagem, e não depende... The post A cronobiologia diz que as pessoas que acordam cedo têm uma vantagem invisível, e não é disciplina appeared first on O Antagonista .

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