Tôi được khuyên nhịn ăn gián đoạn, không nên ăn tối sau 18h vì dễ tăng cân. Thời điểm ăn trong ngày có ảnh hưởng đến kết quả giảm cân, ăn lúc nào tốt? (Minh Thúy, 25 tuổi)
VnExpress