Idoia Pasqualet, podóloga, advierte de lo que debes hacer sí o sí antes de una carrera: «Es básico para tus pies»

Muchos corredores se preparan cada año para afrontar competiciones de todo tipo, desde carreras populares hasta maratones de alto nivel. Sin embargo, muchos cometen errores básicos en el cuidado de sus pies que pueden arruinar por completo su experiencia deportiva. Una especialista en podología ha decidido compartir públicamente los consejos más importantes que todo runner debería conocer antes de calzarse las zapatillas el día de la competición. Idoia Pasqualet, podóloga con amplia experiencia en el tratamiento de deportistas, ha revelado a través de sus redes sociales una serie de recomendaciones que considera fundamentales. Sus advertencias no son casuales: los problemas en los pies representan una de las principales causas de abandono en competiciones y de lesiones crónicas entre corredores aficionados y profesionales.

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