หมอ เตือน กินแบบนี้ทุกเช้า ร่างกายอาจค่อย ๆ รับผลเสียแบบไม่รู้ตัว

หมอ เตือน กินแบบนี้ทุกเช้า ร่างกายอาจค่อย ๆ รับผลเสียแบบไม่รู้ตัว เผย โรคที่เสี่ยงเป็นมากขึ้นมีอะไรบ้าง แนะ ถ้าอยากกินควรกินแบบไหน วันที่ 26 เม.ย.2569 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า นพ.ศุภฤกษ์ วิจารณาญาณ หรือ หมอโอ๊ค เจ้าของเพจ “หมอโอ๊ค DoctorSixpack” ได้โพสต์ข้อความระบุว่า “กินทุกเช้าแบบนี้ ระวัง ปาท่องโก๋ + ข้าวเหนียวสังขยา อาจทำร้ายสุขภาพมากกว่าที่คิด” โดยอธิบายเพิ่มเติมว่า หลายคนเริ่มเช้าด้วย “ปาท่องโก๋ร้อน ๆ” คู่กับ “ข้าวเหนียวสังขยาหวานมัน” เพราะอร่อย อิ่มง่าย และสะดวก แต่ถ้ากินเป็นประจำทุกวัน ร่างกายอาจค่อย ๆ รับผลเสียแบบไม่รู้ตัว 1.น้ำตาลพุ่งเร็ว เสี่ยงเบาหวาน ข้าวเหนียว + สังขยา + แป้งทอด คือคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลสูง ทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นเร็ว เหนื่อยง่าย หิวไว และเพิ่มความเสี่ยงเบาหวานในระยะยาว 2.ไขมันสูง โดยเฉพาะของทอด […]

Go to News Site