Čističky vzduchu mohou zlepšovat výkon mozku, ukazuje nová studie

Možná že i ve vaší domácnosti se najde čistička vzduchu, která dokáže snížit množství alergenů, odstranit pachy, eliminovat prach v domácnosti a podpořit lepší spánek. Její benefity jsou zkrátka nesporné. Navíc nyní přišli vědci s dalším překvapivým pozitivem, které se odráží na výkonu mozku. Nová studie byla provedena na vzorku 119 lidí ve věku od 30 do 74 let, kteří obývají americké město Somerville – to je známé svým hustým osídlením, ale i znečištěním ovzduší kvůli dopravě. Všichni účastníci výzkumu používali doma střídavě skutečnou HEPA čističku a „falešné“ zařízení bez filtru. Nikdo také nevěděl, jaký spotřebič zrovna používá. Po každém období používání obou zařízení se sledovaní lidé podrobili testům zaměřeným na paměť, rychlost reakcí a tzv. exekutivní funkce – tedy schopnost plánovat, přepínat mezi úkoly a flexibilně myslet. Výsledky následně ukázaly, že lidé starší 40 let zvládli úkoly spojené s mentální flexibilitou v průměru o 12 procent rychleji po používání skutečné čističky. Tento efekt přetrval i po zohlednění faktorů, jako jsou čas strávený doma nebo míra stresu při testování. Ačkoliv se může jevit zlepšení výkonu mozku nepatrně, podle autorů odpovídá přínosu, jaký má například zvýšení fyzické aktivity. I drobné změny jsou přitom důležité – pokles kognitivních funkcí je totiž spojován s vyšším rizikem úmrtí. Mnohé studie také prokázaly, že znečištěné ovzduší poškozuje mozek už po krátké expozici. V ohrožení jsou pak nejvíce lidé žijící v blízkosti frekventovaných silnic, kde je koncentrace škodlivých částic vyšší. Vědeckým pracovníkům zatím není jasné, jak čističky vzduchu mozek přesně chrání, proto budou potřebné…

Go to News Site