Três especialistas concordam: “O agachamento perfeito não é o mais profundo, mas sim aquele que se adapta a cada pessoa.”

Agachamento profundo nem sempre é melhor. A execução segura respeita mobilidade, anatomia e controle para evitar lesões no joelho e na lombar. O post Três especialistas concordam: “O agachamento perfeito não é o mais profundo, mas sim aquele que se adapta a cada pessoa.” apareceu primeiro em Catraca Livre .

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