Aurelio Rojas, cardiòleg: "En lloc d'anar tota l'estona a la mateixa intensitat, fes tres minuts a ritme ràpid i tres minuts a ritme tranquil"

Començar a fer esport no és gens senzill. No obstant això, sortir a caminar és una de les activitats més accessibles per a la majoria de persones. No requereix cap equipament especial, més enllà de roba i calçat esportiu. Seguir leyendo... .

Go to News Site