Deník N
Běháním se zhubnout dá, ale většinou ne výrazně, upozorňuje vědkyně Barbara Ukropcová. Pro větší úbytek váhy by podle ní bylo potřeba běhat až 300 minut týdně. Proč může být pro řadu lidí nakonec účinnější obyčejná procházka než intenzivní trénink?
Go to News Site