「像是大家都會覺得零卡的飲品比較健康,像是零卡可樂或是汽水,那是因為它是加代糖。」營養師陳怡婷受訪時直言,許多民眾在追求健康飲食時,往往陷入「看起來健康」的迷思,實際上卻可能在無形中攝取過多添加物或糖分,反而對身體造成負擔。 《詳全文...》