Demensiyadan qoruyan ideal yuxu müddəti məlum oldu

Gündəlik 7-8 saatlıq yuxu demensiyanın (ağıl zəifliyi) inkişaf riskinin ən aşağı səviyyədə olması ilə birbaşa bağlıdır. Həm yuxu çatışmazlığı, həm də normadan artıq yuxu isə xəstəlik ehtimalını artırır.

Go to News Site